Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей только грудным молоком как минимум до 4 месяцев, а лучше примерно до полугода. После этого возраста крохе понадобятся и другие продукты, но потребность в мамином молоке всё равно сохранится, хотя и в меньшей степени. Так что, если женщина настроена продолжать кормление, оно может длиться с пользой для ребёнка вплоть до 1,5-2 лет.(ННПЦТО)

Малыш черпает все необходимые питательные вещества из маминого молока, и чтобы снабжение было полным, на столе женщины должны каждый день появляться все группы продуктов: мясо, рыбо, хлеб, крупы, растительное и сливочное масло, овощи, фрукты, сахар. Каждый участник этого списка важен по-своему. Мясо ( 170 г в день) - основной источник животных белков и железа. Отдавайте предпочтение нежирным сортам - говядине, свинине без жира, курица, индейке. Полезнее всего варить, тушить, тушить и запекать мясо, а вот колбасным изделиям и копчёностям кормящей маме увлекаться не стоит. Тот же принцип распространяется на рыбу ( 70г в сутки или 150-200г 2 раза в неделю): выбирайте нежирные сорта ( судак, карпа, хека, треску) и отваривайте их, готовьте на пару или запекайте. Деликатесная морская рыба ( сёмга, морской язык) содержит ценные Омега-3 жирные кислоты, но усваивается с трудом, а м репродукты часто вызывают у детей аллергию. Важный компонент ежедневного меню - молочные продукты. Нежирный творог (50г) и сыр (15г) молодой маме нужно етсь обязательно, поскольку эти продукты богаты кальцием и белком. Причём речь идёт именно о твороге и сыре, а не о глазированных сырках или сладких творожках. Каждый день пейте по 1-2 стакана кефира, йогурта или простокваши - жидкие кисломолочные продукты хорошо усваиваются, редко вызывают у детей аллергию и помогают предотвратить дисбактериоз.А вот цельное молоко ( 1 стакан) лучше использовать в кашах или молочных супах. Чтобы кишечник малыша работал ка часы, его маме нужны овощи ( 500 г) и фрукты ( 300 г). Помимо витаминов и минеральных веществ, в них присутсвуют растительные волокна, улучшающие двигательную активность кишечника. Делайте салаты из свежих и варёных овощей, тушёные рагу; не забывайте и о ягодах и фруктах - правда относиться к ним нужно осторожно, ведь они иногда вызывают у младенцев аллергию и колики. Пищевыми волокнами богаты также крупы (70г) и хлеб(150г пшеничного и 100г ржаного), особенно пшено, гречка, овсянка, хлеб с отрубями или цельными зёрнами. Из этих продуктов малыш получит так же микроэлементы и витамины: например, в ржаном хлебе много ценных витаминов группы В. Не забывайте и о жирах: добавляйте в кашу 1 ст.ложку сливочного масла, а в салат - столько же растительного. Один раз в день, после завтрака или обеда ( но не чаще), кормящей маме не повредит что-нибудь из сладостей. Избегайте шоколада и десертов с искуственными добавками - всё это может вызвать у малыша аллергию.(ННПЦТО)

Им не стоит есть жирные и жареные блюда ( особенно приготовленные во фритюре), а так же продукты, содержащие экстрактивные вещества, эфирные масла и много соли: крепкие мясные и рыбные бульоны, закусочные консервы, соленья, маринады, колбасы, морепродукты, копчёную и солёную рыбу. Все эти продукты могут ухудшить работу органов пищеварения и у самой женщины, и у её малыша, а некоторые из них ещё и частоприводят к аллергии. Чтобы не вызвать у ребёнка газы и расстройство стула, лучше отказаться от газированных напитков, винограда, редьки, капусты, репы. А чтобы не ухудшиля вкус молока, не стоит добавлять в блюда свежий лук, чеснок, пряности. с осторожностью молодым мамам стоит относиться и к некотрым другим овощам и фруктам, особенно если в семье уже есть аллергики и малыш мог унаследовать эту проблему. В числе провокаторов - плоды красной и оранжевой окраски, например цитрусовые, клубника, малина, помидоры, морковь, сладкий перец.(ННПЦТО)

Это самая простая еда: чтобы доставить её по назначению, малышу нужно всего два умения, которыми он обладает с самого рождения - сосать и глотать. Чтобы справиться с более плотной пищей, организму нужно проделать более серьёзную работу, например координировать усилия глотательных мышц, а на это требуется время. К тому же у младенцев нет зубов, которые измельчают пищу, а многие этапы пищеварения происходят ещё не вполную силу: в желудке почти нет желудочного сока, поджелудочная железа вырабатывает мало ферментов ( с их помощью пища расщепляется до составных элементов, которые всасываются в кровь),набор бактерий в кишечнике часто меняется. Помимо этого, у маленьких есть ещё одна особенность: любая более густая, чем жидкость, пища, попав на язык, окажется снаружи - так работает рефлекс выталкивания ложки.(ННПЦТО)

Грудничка нужно кормить так часто, как он захочет, а вот маленьким искусственникам лучше придерживаться режима и получать примерно каждые 3 часа. Причина в том, что молочные смеси - более сложная пища, чем грудное молоко, и соблюдение режима облегчит работу пищеварительнойй системе ребёнка. Грудничкам даётся полная свобода действий днём и ночью: кроха сам выбирает темп кормлений в зависимости от аппетита и самочувствия. Только в том случае, если малш будет получать грудь всякий раз, когда захочет, он будет наедаться и хорошо прибавлять в весе. Обычно новорождённые едят от 8 до 12 раз в сутки по 20-30 минут, а к концу первого месяца - по 7-8 раз.В свою очередь маме кормление малыша по первому требованию и днём и ночью поможет избежать нехватки молока - в этом случае организм женщины производит больше гормона, отвечающего за лактацию. Держите ребёнка у груди столько, сколько ему понадобиться, ведь именно именно к концу он доходит до богатого жирами "заднего" молока. Сколько времени уйдёт на это - зависит от самого ребёнка: активный малыш насосётся за 5 минут, а медлительному потребуется полчаса на ту же порцию.

Понаблюдайте за его поведением: если малыш насытился, он прекращает сосать и спокойно засыпайте у мамы на руках, даже если его обед длился недолго. Когда ребёнку достаточно пищи, он хорошо спит, прибавляет в весе не меньше 100-125г в неделю, без задержек совершает "малы" и "большой" туалет ( первое событие должно происходить не меньше6 раз в сутки, а второе - от 1 до 8 раз). Заподозрить "недоедание" можно в том случае, если кроха беспокоится и плачет даже после кормления, то и дело ищет мамин сосок; высосав всё молоко, не отнимает губ и продолжает жадно хватать пустую грудь. Маленький плохо спит, часто пронзительно кричит, у него скудный жидкий стул.(ННПЦТО)

В каждом случае ответ будет индивидуальным - он завист прежде всего от состояния здоровья ребёнка. Чтобы разобраться, достаточно ли молока высасывает грудничок за один раз, Попробуйте в течение недели каждый день в одно и то же время взвешивать его до и после кормлений в одной и той же одежде. Сравните разницу между этими двумя показателями с положеным объёмом порции, установленным нашим педиатром, - врачи рассчитывают его для каждого малыша, исходя из его возраста, веса, состояния здоровья. Например, здоровый ребёнок в возрасте 1 месяца и весом 4 кг съедает в среднем 700г молока в сутки, и, если мама кормит его каждые 3-4 часа, разовая порция составляет около 100г. КАК ПРАВИЛЬНО ПРИКЛАДЫВАТЬ РЕБЁНКА К ГРУДИ? Главное правило: когда младенец сосёт, он должен захватывать ртом не только сосок, но и околососковый кружок - ареолу. Это важно и для мамы, и для ребёнка: благодаря большой зоне охвата в мозг женщины поступает достаточно нервных импульсов с поверхности кожи, и выработка молока усиливается. Кроме того, если кроха правильно берёт грудь, на сосках не появляются трещины. А младенцу в таком положении легче высасывать молоко, что особенно важно для ослабленных и недоношенных детей. Голова ребёнка должна находиться на одном уровне с туловищем, на запрокидываясь. Чтобы кроха удерживал грудь во рту, маме нужно поддерживать её. Для этого женщина приподнимает грудь рукой, накладывая большой палец сверху, а остальные снизу, не слишком близко к соску, чтобы не защимлять его, и направляет в рот малыша всю молочную железу, а не только сосок. В таком положении ареола и сосок заполняют почти всю полость рта ребёнка, а движения его языка массируют грудь.(ННПЦТО)

Прежде всего торопиться с решением докармливать ребёнка смесью. Врачи считают, что у большинства женщин нехватка молока - проблема скорее психологическая, а не физиологическая.Стоит маме успокоиться и убедить себя в том, что она в состоянии дать малышу больше - выработка молока понемногу увеличится. Даже если женщина сталкивается с физиологическим сокращением молока - лактационным кризом, это временная проблема. Сбой, обычно возникающий на 3-6 неделе, 3,4,8 месяцах кормления, проходит за 3-4 дня. Даже если малыш в это время будет получать меньше обычного, это не повредит его здоровью, так что не стоит торопиться сразу же докармливать его смесью. При нехватке молока поможет простое правила - чем чаще вы прикладываете ребёнка к груди, тем больше вырабатывается гормонов, отвечающих за лактацию, а следовательно и молока. Если малыш просит, можете давать ему грудь каждые 1,5-2 часа ( но не чаще, чтобы не перекормить ребёнка и не вызвать слишком большую прибавку в весе). Обычно в каждое кормление педиатры советуют прикладывать малыша только к одной груди, чтобы он полностью опустошал её, но если молока маловато, давайте обе железы, заканчивая той из них, с которой начинали.(ННПЦТО)

Чаще всего эта проблема возникает из-за лактостаза - застоя молока в млечных протоках. Если у вас нет температуры, с разрешения врача вы можете продолжать кормить грудью, заранее сцеживая немного молока, чтобы ребёнку было проще сосать. При глубоких трещинах или воспалении можно не прикладывать ребёнка к больной груди 1-3 дня и сцеживать её, докармливая малыша этим молоком.Чаще давайте ту грудь, где образовались уплотнения, меняя положения ребёнка ( сидя, лёжа, держа его под мышкой), чтобы молоко текло из всех сегментов железы. Если из-за инфекции лактостаз перешёл в воспаление - мастит - и у вас начался жар, а в молоке появился гной или кровь, придётся отказаться от кормления из больно железы, а ребёнку давать здоровую.(ННПЦТО)

Да ведь вероятность передать инфекцию через слюну и руки гораздо выше, чем через грудное молоко, содержащее защитные антитела. Организм ребёнка получит более серьёзный ущерб, если вы резко перейдёте на смеси. Кроме того, даже недолгое общение с бутылочкой ( откуда высасывать молоко проще) может привести к тому, что вернуться к кормлению будет непросто. С разрешения врача вы можете сами кормить ребёнка и в том случае, если вам нужно принимать лекарства - большинство препаратов попадает в молоко в небольшом количестве, которое редко влияет на детей.(ННПЦТО)

Для начала убедитесь, правильно ли вы прикладываете малыша к груди: он должен захватывать ртом не только сосок, но и ареолу. Мыть грудь перед каждым кормлением совсем необязательно, если мама принимает душ дважды в день, носит чистое бельё и пользуется сменными прокладками для бюстгалтера. Наоборот, слишком частые водные процедуры, особенно с мылом, смывают естественный защитный слой на поверхности кожи и приводят к трещинам. Чтобы избавиться от сухости, воспользуйтесь старым испытанным средством: перед кормлением смазывайте соски и ареолу грудным молоком. Посоветуйтесь с педиатром и начните ползоваться специальным заживляющим кремом против морщин.(ННПЦТО)

Одна из самых частых причин этого - лактастазная недостаточность, то есть нехватка фермента для усвоения молочного сахара лактозы, главного углевода грудного и коровьего молока. Иногда она с самого рождения встречается у недоношенных детей, но чаще развивается после кишечных инфекций, из-за дисбактериоза или пищевой аллергии. При этом младенца беспокоит больв животе или колики, а его стул становится частым, жидким, пенистым. При лактазной недостаточности грудничку и его маме придётся соблюдать диету: женщине запретят пить цельное коровье молоко и добавлять его в каши,а в сложных ситуациях исключат из меню и кисломолочные продукты. Кроме того доктор пропишет ребёнку ферментный препарат, который нужно будет принимать перед кормлением. К счастью, с возрастом лактазная недостаточность чаще всего проходит.(ННПЦТО)

Малышам, которые получают искусственные смеси, вода нужна обязательно, а вот насчёт грудничков у врачей есть разные мнения. Некоторые специалисты считают, что допаивать ребёнка не стоит даже в жару: грудное молоко содержит до 90% воды и полностью обеспечивает малыша жидкостью. Если поить маленького, он будет реже просить грудь, поскольку напившись, почувствует, что сыт ( ведь центры жажды и сытости в мозгу совпадают). Тем не менее большинство педиатров убеждено, что есть ситуации, когда допаивать кроху водой всё-таки нужно. Прежде всего - при появлении признаков нехватки жидкости: ребёнок сильно потеет; у него сохнет кожа,язык, губы; он редко мочится.(ННПЦТО)

Травяные чаи - питьё непростое; такие напитки готовят из различных лекарственных растений и за целебные свойства называют лечебно-профилактическими. Они предназначены не для допаивания, а для решения каких-то проблем малыша, и давать их ребёнку без назначения вача не стоит. Чаще всего педиатры прописывают детям травяной чай при коликах и газах. В этом случае новорождённым обычно назначают чай из фенхеля - он реже других вызывает аллергию, а малышам от1 до3 месяцев -ещё и ромашковый. Другие лечебные напитки (например, из липы, мяты, черники), сборы из нескольких целебных трав, так же как и фруктовые чаи, дают детям только после 4-5 месяцев.(ННПЦТО)

Это проблема считаетсяестественной в первые месяцы жизни, но иногда её виновниками становятся и сами родители.Например, они слишком энергично укачивают ребёнка после кормления или устраивают массажи и купание меньше чем через 1,5 часа после еды. Колики могут появиться и от того, что кроха заглатывает много лишнего воздуха во время кормления: так происходит, если мама неправильно даёт ребёнку грудь ( кроха захватывает ртом ареолом) или бутылочку ( например, соска не соответствует возрасту ребёнка). Или мама ненадолго прикладывает ребёнка к обеим молочным железам, и он получает только переднее молоко, богатое лактозой, на избыток которой пищеварительная система реагирует коликами. Уменьшить колики, перед едой на 10-20 минут кладите ребёнка на животик ( в это время можно сделать ему лёгкий массаж0. Во время кормления держите его в полувертикальном положении, а после еды - столбиком, прижав его к своему плечу, 15-20 минут - тогда лишний воздух выйдет наружу. Если у ребёнка появилась колика, положите его на столик или на колени и погладьте ладонью живот по часовой стрелке. Затем осторожно согните ножки малыша в коленях, несколько раз приведите их к животику и распрямите. Попробуйте прогреть ребёнку животик: согрейте утюгом фланелевую пелёнку, сверните её втрое или в четверо и положите на животик - теплоснимет спазм стенки кишечника. НУЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬ СРЫГИВАНИЯ? До 7-месячного возраста почти все малыши сругивают, и причина этого - в особом строении желудка и пищевода. Пищевод у младенцев короткий и расширяется кверху, а мышцы на входев желудок слабы и не могут как следует удерживать пищу внутри. В норме дети возвращают немного молока 2-3 раза в течение 1 часа после еды. А вот если малыш срыгивает по 5-6 раз после каждого кормления, остатки вытекают фонтаном или срыгивания длятся подолгу, вплоть до следующего кормления, - требуется помощь врача. Чтобы понять, что именно вызвало неправильные срыгивания у малыша, нужно понаблюдать за тем, когда и как они происходят. Фонтаны съеденного молока указывают на то, что их причина - в проблемах нервной системы, например в повышенном внутричерепном давлении. Слишком частые срыгивания говорят о том, что проблема связана с пищеварительной системой. А вот когда кроха срыгивает "с отсрочкой" ( через час после еды или больше), дело в неправильной выработке ферментов или их нехватке. Если же срыгивания не проходят после 7 месяцев, это свидетельствует о нарушених в работе желудочно-кишечного тракта, например о дисбактериозе. Чтобы точно разобраться в ситуации, обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром.(ННПЦТО)

Если мама кормит малыша смесью и грудным молоком в объёме не меньше 150-200 мл в день, такой вид вскармливания называют смешанным. Если же доля молока ниже указанных цифр, врачи говорят об искусственном вскармливании.(ННПЦТО)

Это искусственные смеси, приближенные к грудному молоку в наибольшей степени. Они лучше других перевариваются и усваиваются организмом ребёнка. Хотя точно повторить состав грудного молока невозможно, современные технологии позволяют по крайней мере воспроизвести набор его самых важных компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Основой большинства искусственных смесей служит коровье молоко, все компоненты которого претерпевают серьёзные изменения. К ним добавляют биологически активные компоненты, аминокислоты, витамины и минеральные вещества, живые лакто- и бифидобактерии, жирные кислоты, нуклеотиды.(ННПЦТО)

Начальные смеси предназначаются малышам от рождения до 4 месяцев; последующие ориентируются на детей, перешагнувших этот возраст. Продукты для детей от 4 месяцев, немного отличаются от начальных по составу: в них выше уровень белка, минеральных веществ, витаминов. Например, в таких месях содержится больше железа, и это защищает детей от анемии, часто возникающей у детей этого возраста. Иногда на баночке со смесью рядом с названием мамы могут увидеть цифру 1,2 или 3: это так называемая ступень, указывающая на возраст, для которого предназначается продукт. Смеси 1 ступени подойдут самым маленьким - до 5-6 месяцев, 2 ступень - детям до года, а для тех, кто уже отпраздновал свой первый день рожденья, существуют смеси 3 ступени. Некоторые смеси 3 ступени могут использоваться в питании детей даже после 2 лет.(ННПЦТО)

Правильно подобрать её может только врач. Рынок заменителей грудного молока сегодня так велик, что разобраться в ссвойствах многочисленных продуктов под силу лишь специалисту. К тому же только доктор сможет учесть состояние здоровья малыша и особенности его развития. Неправильно подобранная смесь может серьёзно навредить ребёку: например, вызвать появление сыпи на коже, запоров или поносов, а если речь идёт о лечебных смесях - то привести к более серьёзным последствиям, например дисбактериозу, который затем придётся лечить. С врачом стоит обсудить не только то, какую смесь давать малышу, но и то, когда и как её лучше вводить: доктор объяснит, как знакомить ребёнка с новой смесью и правильно готовить её. Не забудьте, если вы кормите ребёнка смесями, подобрать ему праильную бутылочку: на ней должна быть соска, точно соответствующая возрасту ребёнка, и клапан, котторый помешает малышу заглатывать воздух и предотвратит колики.(ННПЦТО)

Этот продукт ( как и любой другой) нужно вводить постепенно и осторожно. Иначе у ребёнка может возникнуть реакция - причём не на саму смесь, а на слишком быстрое знакомство с ней. Врачи советуют начинать в 1 день с 1 мерной ложки ( примено 30 г) в каждое кормление, во 2 - день давать ребёнку не более 2 ложек, в 3 не более 3 ложек и т.д. Только в этом случае мама сможет понять, хорошо ли кроха переносит новинку. Если реакция появилась в первые дни знакомства ребёнка с новой смесью, не спешите сразу отменять её: продолжайте давать в том же объёме 2-3 дня. Часто неприятные симптомы проходят, как только организм малыша привыкает к продукту. Не забудьте, что привычную ребёнку смесь не стоит менять без серьёзной причины - скажем просто для разнообразия. Особенно консервативными нужно быть с детьми до 4 месяцев: им менять смесь нужно только в самом крайнем случае, и строго по назначению врача.(ННПЦТО)

Хотя современные молочные смеси по составу похожи друг на друга, случается что некоторые из них вызывают у ребёнка реакцию, в то время как другие он переносит хорошо. Любой продукт организм малыша может не принять, о чём вас известят появившиеся или участившиеся срыгивания, колики, покраснения на коже, нарушения стула. Индивидуальная непереносимость - ещё один аргумент, почему к выбору смесей нужно подходить особенно осторожно, наблюдая за тем, как чувствует себя малыш. Имейте в виду, что реакция на новые продукты проявляется у малышей в течение 2 недель с момента знакомства с ними. Если ребёнок уже меяц ел смесь и никаких трудностей не возникало, а потом неожиданно появились нарушения пищеварения или сыпь - дело не в смеси. Скорее всего, причина проблемы - дисактериоз, и маленькому нужна помощь врача.(ННПЦТО)

Эти продукты созданы для того, чтобы справиться с аллергией и нарушениями пищеварения у детей: запорами, газами, срыгиванием, лактозной недостаточностью. Аудитория таких продуктов- это: 1) младенцы с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта: срыгиванями, коликами, запорами ( им подойдут например смеси с бифидобактериями) 2) смеси с лактазной недостаточностью ( для них созданы низко- и безлактозные смеси) 3) маленькие аллергики или малыши, предрасположенные к этой проблеме ( для них выпускаются продукты на основе гидролизатов белка) 4) дети родившиеся раньше срока или с небольшим весом. Специальные смеси отличаются по составу от грудного молока, и иогда весьма существенно, а это значит, что у таких продуктов есть не только свои плюсы, но и минусы. Часто вместе с быстрым результатом лечеьные смеси могут давать и побочные результаты. Вот почему специалисты советуют очень осторожно относиться к таким продуктам, а назначать их должен только врач, исходя из состояния малыша. Прежде чем прибегать к лечебным смесям, нужно с помощью доктора постараться вылечить малыша, не меняя питания. Мамам стоит помнить о том, что любая лечебная смесь - временная мера, как только вы справитесь с проблемой, нужно переходить на прежнюю адаптированную смесь. Для этого уменьшайте количество лечебной смеси и дополняйте её обычной: в 1 день ребёнку дают 1 мерную ложку новой смеси в каждое кормление, во 2 день 2 мерные ложки в каждое кормление, в 3 день 3 мерные ложки и так далее.(ННПЦТО)