Арбузный сезон — отличное время, чтобы привести свой организм в порядок. Арбуз диетологи называют удивительным продуктом, а арбузную диету могут соблюдать практически все, поскольку у нее очень мало противопоказаний. Чем полезен арбуз? Полезные свойства арбуза известны давно.
Арбузный сезон — отличное время, чтобы привести свой организм в порядок. Арбуз диетологи называют удивительным продуктом, а арбузную диету могут соблюдать практически все, поскольку у нее очень мало противопоказаний. Чем полезен арбуз? Полезные свойства арбуза известны давно. Эта ягода содержит глюкозу и фруктозу, которые легко усваиваются организмом, фолиевую кислоту, пектины и клетчатку. Количество и качество витаминов в арбузе также впечатляют. Он способен быстро очистить организм от токсинов благодаря своим мочегонным свойствам. При желании очистить свой организм от шлаков пользу арбуза сложно переоценить. Но прежде, чем садиться на арбузную диету, необходимо посоветоваться со специалистом.
Диета на арбузе
Итак, вы получили одобрение специалиста и решили сесть на арбузную диету. Это значит, что арбузы вам придется употреблять постоянно, не исключая ночь. Дело в том, что именно ночью происходит концентрирование мочи, которое вызывает камни в почках. Арбузовая диета длится 5 дней, этого срока вполне хватает, чтобы организм избавился от токсинов, лишней воды, солей и прочих неприятностей. Чтобы похудеть на арбузе также достаточно этого срока. В сутки вам требуется съедать 1 кг арбуза на 10 кг веса (то есть, если вы весите 60 кг, то вам требуется 6 кг арбузной мякоти, а если 85, то 8,5 кг). И следует внимательно прислушиваться к организму, поскольку монопитание — не самое лучшее, что можно ему предложить, и порой это может вызвать отрицательную реакцию. Но в большинстве случаев арбузная диета рекомендуется при заболеваниях печени (цирроз, гепатит, болезнь Боткина, желчнокаменная болезнь). Его рекомендуют как разгрузочную пищу при атеросклерозе, подагре, ожирении. Можно ли похудеть на арбузе? Арбузы для похудения довольно эффективны, их также стоит употреблять тем, кто мучается от бессонницы и упадка сил.
Если на арбузной диете вам надо также избавиться от камней в почках, то надо действовать по следующей схеме. Единственным вашим питанием будут арбузы и черный хлеб. Итак, в 2-3 часа ночи (лучшее время для этого процесса) наберите теплую ванну, сядьте в нее и кушайте арбуз. На восьмой день в 2 часа ночи следует выпить 2 таблетки но-шпы и лечь в горячую ванну. Вода в ванне все время должна быть горячей. Утром начнется обильное мочевыделение, и возможны боли. Если боли сильные, то можно выпить еще две таблетки но-шпы и попрыгать, поднимаясь на носки и резко опускаясь на пятки. И снова в ванну. Через пару недель повторите. В сезон эту процедуру можно проводить 2-3 раза, и те, кто пробовал, утверждают, что результат весьма радует. Горячая вода расширяет сосуды, в теплой ванне песок и камни, если они есть в почках, отходят не так болезненно. Отзывы об арбузной диете также позволяют утверждать, что на арбузе можно похудеть до 8 кг за одну неделю.
Минусы арбузной диеты
Противопоказаниями при арбузной диете являются врожденные аномалии мочеполовой системы, послеоперационные спаечные процессы, болезни желудочно-кишечного тракта, язва двенадцатиперстной кишки и желудка. Поэтому иногда при арбузной диете стоит употреблять вместо черного хлеба белый. Черный хлеб снижает эффективность арбузной диеты, поскольку ведет к окислению мочи. Также арбузная диета не рекомендуется тем, у кого в почках крупные камни, поскольку они могут начать выходить, не растворившись до конца, и в результате начнется почечная колика. Пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями кишечника могут страдать от вздутия, а больные сахарным диабетом должны учитывать суточную норму сахара.
Как выбрать арбуз
Похудение на арбузе предполагает употребление только спелых плодов. Как же выбрать арбуз? При выборе арбуза желательно соблюдать гигиенические нормы. Не стоит надрезать арбуз при покупке, мыть дома его следует горячей водой с мылом. Это позволит не стать “счастливым обладателем” кишечной инфекции, которая довольно часто встречается во время сезона полосатой ягоды. Страдающим мочекаменной болезнью не следует, кстати, поднимать тяжести, даже если это — арбузы на сутки диеты. Физические нагрузки — одна из возможностей получить приступ почечной колики. И для начала стоит устроить один разгрузочный день на арбузе, в течение которого кушать только 2 кг арбуза. Один день раз в неделю в течение всего сезона — и вы сами почувствуете себя гораздо лучше.
Выбор арбуза — дело достаточно серьезное. Спелый арбуз — это матовая поверхность, глухой звук при постукивании, а при сжатии — треск. Если арбуз выращивали по стандартам, то они и появятся в продаже не раньше начала сезона. А то, что появляется раньше и привлекает своей красотой — результат воздействия стимуляторов роста и удобрений. Так что лучше подождать и получить отличный результат от целебной силы арбуза. Сезон арбузов — это август и сентябрь. Хранение арбузов также требует правильного отношения. Зелено-полосатый плод относится к скоропортящимся продуктам. Разрезанный арбуз лучше хранить не более 2-3 суток. В идеале все дольки арбуза, отрезанные сегодня, сегодня же и съедать.
Сколько калорий в арбузе? Калорийность арбуза — всего 28 ккал на 100 грамм. Те, кто уже знает, как похудеть с помощью арбуза, уверяют, что на арбузной диете не чувствуется тяжесть в животе после приема пищи. Но также при арбузной диете не ощущается и чувство голода, поскольку объемы поглощаемой пищи довольно внушительны. Если вы следите за своей фигурой и, время от времени, ищите новые диеты для коррекции веса – то предлагаем вам в августе-сентябре попробовать именно арбузную диету. |
Комментарии
online paper writing service paper writing service college best reviewed essay writing service
may just I get that type of information written in such an ideal approach?
I've a challenge that I am simply now running on, and I
have been on the look out for such info.
The site loading speed is incredible. It sort of feels that you are doing any distinctive trick.
Moreover, The contents are masterwork. you have done a fantastic process in this
matter!
defined, keep it up all the time.
I needs to spend some time learning much more or understanding more.
Thanks for magnificent info I was looking for this info for my mission.
Do you ever run into any internet browser compatibility issues?
A handful of my blog readers have complained about my site not operating correctly in Explorer but looks great in Firefox.
Do you have any advice to help fix this issue?
river sweep online casino online casino indiana online casino list
write my essay for me now writing a personal essay which question can help a writer revise an argumentative essay
just buy essay pay for papers
I suppose for now i'll settle for bookmarking and adding
your RSS feed to my Google account. I look forward to
brand new updates and will talk about this site with
my Facebook group. Talk soon!
RSS лента комментариев этой записи.