Супер Акция!!!


Каталог продукции

Лечение болезней

Алкоголизм
Аллергия
Анемия
Артериальная гипертензия
Артроз
Артрит
Астма
Атеросклероз
Бесплодие у женщин
Бесплодие у мужчин
Близорукость
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Крона
Болезнь Паркинсона
Болезнь Рейно
Бронхит
Витилиго
Гастрит
Геморрой
Гепатит
Герпес
Гиперфункция щитовидной
Гипофункция щитовидной
Глаукома
Грибковые инвазии
Грибок ногтей
Дальнозоркость
Депрессия
Диабет
Диспепсия
Дивертикулез
Дискенезия
Запоры
Ишемия
Катаракта
Климакс
Коньюктивит
Ксерофтальмия
Мастопатия
Менингит
Метеоризм
Мигрень
Миокардит
Мочекаменная
Невриты
Ожирение
Онкология
ОРЗ
Остеопороз
Остеохондроз
Отит
Панкреатит
Пародонтоз
Пиелонефрит
Пневмония
Подагра
Простатит
Псориаз
Ревматизм
Сердечная недостаточность
Синусит
Синдром усталости
Склероз
Слабоумие
Снижение памяти
Спазм
Стоматит
Стресс
Табакокурение
Тонзилит
Туберкулез
Тугоухость
Фарингит
Фригидность
Фурункулез
Холецистит
Цирроз печени
Цистит
Экзема
Эндокардит
Эндометриоз
Энтероколиты
Эпилепсия
Язва двенадцатиперстной
Язва желудка
Язвы трофические

 

   
 Вопросы врачам-специалистам

 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
33 гостей
Почему мы едим? Печать E-mail
 Большинство людей на вопрос, почему они едят, наверняка ответят, что еда является источником энергии для нашего организма, она обеспечивает человека полезными веществами и элементами.
Большинство людей на вопрос, почему они едят, наверняка ответят, что еда является источником энергии для нашего организма, она обеспечивает человека полезными веществами и элементами. При этом часто можно услышать классическую фразу о том, что «мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Но одной-единственной причиной объяснить наши пристрастия к еде невозможно. На самом деле, причин для еды гораздо больше. Все их можно разделить на три группы: физиологические, психологические и соблазны. Физиологические причины — это и есть обеспечение себя энергией и необходимыми веществами для нормальной жизнедеятельности. В самом деле, человек не может обходиться без пищи. Но физиологические причины могут приводить к перееданию. Когда желудок пуст, мы чувствуем голод. Это сигнал к тому, что следует немного перекусить. Бывает так, что мы очень голодны и набрасываемся на пищу, поглощая ее очень быстро. Как результат — тяжесть в желудке и мысли «зачем я столько съел». Все дело в том, что сигналы о наступлении сытости запаздывают примерно на 20 минут. То есть получается, что желудок уже насытился, но в мозг сигнал об этом еще не поступил. Чтобы избежать такого переедания, не следует торопиться с приемом пищи: ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу, даже если вы очень голодны или куда-то спешите. Только в этом случае вы не рискуете съесть больше, чем вам нужно для насыщения. Психологические причины заключаются в том, что мы «заедаем» какие-то проблемы, стрессы, скуку или радость. Привычка заглушать пищей отрицательные эмоции появляется еще в раннем детстве, а когда мы вырастаем, эта привычка остается. Поругавшись с близкими, мы съедаем пирожное, мороженое, запиваем все это сладкими напитками, а потом недоумеваем — почему мы поправились? К разряду психологических причин относятся и пищевые традиции, согласно которым праздник обязательно должен сопровождаться обильным застольем. Приход гостей также редко обходится без экскурсии к обеденному столу. А гостям всегда принято подавать все самое вкусное (читай: вредное и сладкое). Сегодня ученые говорят о существовании болезни — булимии, при которой человек все время ест и просто не может остановиться. Как с этим можно бороться? Бороться с этим сложно, но если вы решились на это, следует придерживаться своих правил. Не отказывайтесь от угощения, но съешьте немного, чтобы не обидеть хозяев. Придумайте другие способы получения положительных эмоций, подумайте, что вас может порадовать, кроме еды? Новая сумочка? Небольшое путешествие? Поход в музей? Это может быть все, что не связано с едой. И наконец, третья группа причин лежит в области соблазнов, которым подвержены наши органы чувств. Что вы делаете, когда кто-то из членов вашей семьи решает «выпить чаю» или коллеги на работе достают из сумочки «Сникерс» или пирожок? Конечно, нас тянет к ним присоединиться, составить компанию. А зайдя в магазин за молоком, часто выходим оттуда с полными сумками всякой снеди, которую мы купили только потому, что она попалась нам на глаза. Какой вывод можно сделать из всего этого? Чаще всего мы едим не потому, что это действительно нам необходимо, а потому, что мы привыкли есть. Нужно это понять и прежде чем согласиться на очередной перекус, прислушаться к себе, к своим ощущениям: действительно ли вы хотите есть или это просто очередной каприз. Научитесь отказываться от предложенной пищи, не идите на поводу у окружающих. Удачи вам в борьбе со своими привычками!
 

Комментарии  

 
0 #13 ErnastZer 06.08.2023 12:17
You said it very well..
best essay service top executive resume writing service which essay writing service is the best
Цитировать
 
 
0 #12 HectorTow 02.08.2023 14:11
Really lots of good info!
will writing service horley academic essay writing best uk essay writing service
Цитировать
 
 
0 #11 paid essay writers 14.04.2023 19:27
I am no longer certain the place you're getting your information, but great topic.
I needs to spend some time learning more or working out
more. Thank you for fantastic information I was looking for
this information for my mission.
Цитировать
 
 
0 #10 NathanDok 13.04.2023 18:39
Great knowledge. Appreciate it.
write my paper for me please essay writer com do i need a title for my college essay
Цитировать
 
 
0 #9 ScottPah 13.04.2023 16:28
Regards! Ample facts.
bet online casino lincoln online casino instant withdrawal online casino usa
Цитировать
 
 
0 #8 ErnestZer 13.04.2023 06:00
Very well voiced really. !
buy online essay pay for a paper
Цитировать
 
 
0 #7 HectorTow 13.04.2023 01:53
You actually revealed this exceptionally well.
can you write my essay make my essaywrite my essay essay writer free trial
Цитировать
 
 
0 #6 ErnestZer 11.04.2023 03:16
Seriously a lot of awesome tips!
pay to get essays written order your essay
Цитировать
 
 
0 #5 HectorTow 10.04.2023 22:47
You expressed that effectively.
do my essay for me ai essay writer write my essay for free app
Цитировать
 
 
0 #4 NathanDok 10.04.2023 21:02
Awesome posts. Regards.
show me how to write a resume for free essay for me how to write an about me for a blog
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Пред.   След. »

Поиск товаров

Лучшие товары

Корзина

Показать корзину
Ваша корзина пуста.

Система похудения

Для тех, кто давно мечтает стать стройной.

Краткие новости

УРОКИ ГЕОМЕТРИИ
   Форму причёски необходимо подбирать, руководствуясь морфологией ( строением) лица, чтобы подчеркнуть выигрышные черты и закамуфлировать недостатки. Внимательно изучите наши схемы и определите, какой тип лица у вас.(ННПЦТО)
ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ЛИЦА
ОВАЛ
Правильная, классическая форма лица. Считается, что в этом случае не требуется ни какой коррекции при помощи той или иной причёски - всё будет к лицу. Следите лишь за оъёмом.(ННПЦТО)

 
 

Видео ННПЦТО

Видеоролики компании

Партнеры компании

 
 
 

 

 


Rambler's Top100