Супер Акция!!!


Каталог продукции

Лечение болезней

Алкоголизм
Аллергия
Анемия
Артериальная гипертензия
Артроз
Артрит
Астма
Атеросклероз
Бесплодие у женщин
Бесплодие у мужчин
Близорукость
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Крона
Болезнь Паркинсона
Болезнь Рейно
Бронхит
Витилиго
Гастрит
Геморрой
Гепатит
Герпес
Гиперфункция щитовидной
Гипофункция щитовидной
Глаукома
Грибковые инвазии
Грибок ногтей
Дальнозоркость
Депрессия
Диабет
Диспепсия
Дивертикулез
Дискенезия
Запоры
Ишемия
Катаракта
Климакс
Коньюктивит
Ксерофтальмия
Мастопатия
Менингит
Метеоризм
Мигрень
Миокардит
Мочекаменная
Невриты
Ожирение
Онкология
ОРЗ
Остеопороз
Остеохондроз
Отит
Панкреатит
Пародонтоз
Пиелонефрит
Пневмония
Подагра
Простатит
Псориаз
Ревматизм
Сердечная недостаточность
Синусит
Синдром усталости
Склероз
Слабоумие
Снижение памяти
Спазм
Стоматит
Стресс
Табакокурение
Тонзилит
Туберкулез
Тугоухость
Фарингит
Фригидность
Фурункулез
Холецистит
Цирроз печени
Цистит
Экзема
Эндокардит
Эндометриоз
Энтероколиты
Эпилепсия
Язва двенадцатиперстной
Язва желудка
Язвы трофические

 

   
 Вопросы врачам-специалистам

 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
26 гостей
Одна из самых вкусных диет — это ананасовая. Печать E-mail
 Одна из самых вкусных диет — это ананасовая. Диета на ананасах рассчитана всего на пять дней, но, не смотря на это, она поможет вам избавиться от нескольких лишних килограммов. А тем, кто не верит, просто необходимо попробовать эту диету, Одна из самых вкусных диет — это ананасовая. Диета на ананасах рассчитана всего на пять дней, но, не смотря на это, она поможет вам избавиться от нескольких лишних килограммов. А тем, кто не верит, просто необходимо попробовать эту диету, ведь в ней нет ничего сложного. Первое что стоит учесть, это то, что ананас, при своей достаточно интенсивной сладости, содержит всего 56 ккал. Второе, — в нем содержится уникальный фермент, носящий название бромелайн (или бромелин), благодаря которому белки усваиваются значительно быстрее. Так же, бромелайн имеет название «фермент стройности», по причине того, что он влияет на пищеварение, усиливая действие желудочного сока. Большинство людей, ищущих способ похудеть, приобретают препараты, содержащие это вещество, но зачем? Ведь проще и дешевле «присесть» на ананасовую диету. Самое главное, что жестких требований в этой диете нет. Но есть небольшой нюанс: на ананасовой диете в день необходимо выпивать не меньше двух литров воды или фруктового (травяного) чая, а так же соблюдать правильный режим питания, принимая пищу не меньше четырех раз в день. Состоять дневной рацион должен из двух завтраков, обеда и ужина. Завтрак номер один (все дни ананасовой диеты): При помощи миксера или блендера сделайте пюре из очищенного свежего ананаса, добавьте 100 граммов несладкого йогурта с пониженной жирностью и двумя чайными ложками овсяных хлопьев. Для улучшения вкуса можно добавить одну или две таблетки сахарозаменителя. Калорийность этого легкого, но в то же время, питательного продукта составляет всего 170 килокалорий. Завтрак номер два (все дни ананасовой диеты): На второй завтрак нужно съесть сваренное вкрутую яйцо и бутерброд. В качестве бутерброда, возьмите ржаной хлебец, намазанный сливочным маслом, сверху на который положите кусочек семги (примерно 20 граммов). В первый день ананасовой диеты На обед: рис, приправленный карри. На ужин: творожный соус и картофель. Картофель отварите в мундире. Желательно, чтобы картофелины были среднего размера. 100 граммов ананаса нарежьте кубиками. После чего смешайте 50 граммов нежирного творога с 1 столовой ложкой 10% сметаны и 1 чайной ложкой свежего хрена, натертого на терке. Добавьте в картофель ананасы и творожный соус. Этот продукт, так же, не слишком высококалориен, — всего 275 килокалорий. Во второй день ананасовой диеты Обед: жареный цыпленок с резаными ананасами Ужин: салат из ананасов и креветок. 100 граммов ананаса следует нарезать небольшими кубиками. Отваренные и очищенные креветки (100 граммов) режем пополам и добавляем в них пару веточек мелко нарубленного сельдерея и кружочки огурца (примерно 1 небольшой огурец). Салат солим, перчим, посыпаем измельченным укропом и добавляем 1 столовую ложку облегченного майонеза. Энергетическая ценность этого блюда равна 285 килокалориям. В третий день ананасовой диеты Обед: «разноцветный» салат. Берем 100 граммов нарезанного кубиками ананаса, половинку сладкого перца (красного цвета) и пару помидоров. Нарезав перец и помидоры, вместе с ананасами, выкладываем все ингредиенты в глубокую тарелку. Вместо соуса для заправки смешиваем 1 дольку чеснока (пропустить через пресс), чайную ложку протертого на терке хрена, немного горчицы. Сбрызгиваем пахучим подсолнечным маслом (из жареных семечек) и лимонным соком. Очень вкусное блюдо и всего 225 килокалорий. Ужин: индейка тушеная. Грудку индейки (100 граммов) режем тоненькими полосками. Обжариваем 7-10 минут на малом количестве подсолнечного масла (не более 1 чайной ложки), с добавлением 1 столовой ложки измельченного репчатого лука. Добавляем 1/4 стакана воды, солим, накрываем крышкой и тушим еще минут 10. К мясу следует подать свежий нарезанный ананас (не более 100 граммов) и 2 маленьких сухих ржаных хлебца. Энергетическая ценность такого ужина равна 350 килокалорий. В четвертый день ананасовой диеты Обед: цыпленок и салат. Режем тонкой соломкой поджаренное на решетке белое мясо курицы. Три дольки апельсина и 100 граммов очищенного ананаса режем кубиками. Все перемешиваем. Добавляем 2 столовых ложки майонеза (легкого) и 2 столовых ложки зеленого горошка. Перчим красным перцем, солим. Энергетическая ценность 290 килокалорий. Ужин: овощной суп с сельдереем и 100 граммов ананаса на десерт. В пятый день ананасовой диеты Обед: пирожки слоеные с любой начинкой (100-150 граммов). Ужин: рис сладкий с ананасами. 2 столовых ложки отварного коричневого риса перемешиваем с резаным ананасом. При необходимости, добавляем сахарозаменитель. Ценность этого блюда составляет 245 килокалорий. Как вы уже успели заметить, в ананасовой диете нет ничего сложного, однако она чрезвычайно эффективна. Бромелайн полезен не только желающим сбросить лишние килограммы. Ананас для похудения чрезвычайно эффективен! Если употреблять регулярно перед едой (за 25-30 минут) кусочек спелого ананаса или выпивать полстакана свежего ананасного сока, — это значительно ускорит метаболизм. Возможно, единственным минусом ананасовой диеты является относительная дороговизна ее основного компонента. Но плюсы ананасовой диеты при этом довольно большие. Приятного вам похудения!
 

Комментарии  

 
0 #5 lovevasilyeva 09.09.2022 19:41
бизнес портрет спб
Цитировать
 
 
0 #4 lapplebiFaict 31.08.2022 19:46
Apple — последние новости
Цитировать
 
 
0 #3 Avenue17Hon 28.08.2022 11:04
купить пресс-форму
Цитировать
 
 
0 #2 teplapidlogaToows 26.08.2022 11:21
https://teplapidloga.com.ua/g102359969-greyuschij-nagrevatelnyj-kabel
Цитировать
 
 
0 #1 hotfilmKex 25.08.2022 11:16
https://hot-film.com.ua/
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Пред.   След. »

Поиск товаров

Лучшие товары

Корзина

Показать корзину
Ваша корзина пуста.

Система похудения

Для тех, кто давно мечтает стать стройной.

Краткие новости

Всё для детского питания от 4-12 месяцев
   В этом возрасте организм подросшего малыша начинает понемногу готовиться к переходу от жидкой молочной пищи к взрослой еде. Пищеварительная система ребёнка уже окрепла: слизистая оболочка кишечника стала менее проницаемой, ферментов для расщепления пищи прибавилось, механизмы иммунной защиты работают лучше. Детская косметика ННПЦТО
 

Видео ННПЦТО

Видеоролики компании

Партнеры компании

 
 
 

 

 


Rambler's Top100